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Bleib locker - Stressmanagement für Kinder

Bleib locker - Stressmanagement für Kinder

Kurs-Nr.:
BL-01
Ort:
Driesener Str. 23, 10439 Berlin
Gruppe:
keine Angabe

Beschreibung

Bleib locker

... ist ein wissenschaftlich überprüftes Training für Kinder in der 2. - 5. Klasse. Es kann zur primären Prävention eingesetzt werden, noch bevor Kinder über Stress klagen. Es wirkt aber auch als sekundär Prävention, wenn Kinder schon entsprechende Symptome zeigen.

Das Programm besteht aus acht Trainingseinheiten und zwei Elternabenden.

B - ewusst Stress wahrnehmen
L - ösung von Problemen unterstützen
E - igene Prioritäten setzen
I - ch kann das!" - Positiv denken
B - ei Anderen Unterstützung holen

L - oben und Selbstbewußtsein stärken
O - ffen kommunizieren
C - haos beseitigen: Zeitplanung & Freiräumen
K - eine falschen Erwartungen
E - ntspannung und Bewegung
R - ichtig zusammen Spaß haben

Info

Dieser Kurs ist nach § 20 Abs. 1 SGB V zertifiziert und hat das Prüfsiegel „Deutscher Standard Prävention“ erhalten. Die gesetzlichen Krankenkassen fördern die Teilnahme in der Regel mit bis zu 80% (bis zu 80 Euro). Bitte Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

 Zertifikat

Trainingsbausteine

- Stressmodell
- Entspannung/Ruhepausen
- Stressreaktionen
- Stresssituationen
- Bewältigungsstrategien

- Spielen/Spaß haben
- Kognitive Strategien
- Sich Mitteilen

 

Spiele und Übungen:

-Fallgeschichten
- Malen
- Rollenspiele
- Entspannungsübungen
- Arbeitsbogen
- Brainstormings
- Comics
- Fragebogen
- Auflockerungsspiele
- Diskussionen
- Interviews
- Hausaufgaben 


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